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你一生达了这一刻。 您未来将获得的所有知识将使您更快、更成功、更鼓舞人心地取得成功。 15.表扬内心的专业 写下所有你擅长的专业事情。您对有挑战性的客户有耐心吗？写下来。您知道如何撰写鼓舞人心的每周信件，并每周收到积极的反馈吗？写下来。 不要指望别人的赞美，而要赞美自己。这不是自私或自爱，而是对自己能力的真诚认可。




如果我们不断地等待别人的称赞，我们就只能等一辈子。 另请阅读： 使用 美籍华人电话号码表 博客打造品牌的 5 种方法 16. 站起来跳舞 或者正如一位不愿透露姓名的人总是告诉我的： “从板凳上下来，摇晃你的屁股！ 17.观看有趣的视频 18.观看励志视频 19.在大自然中散步 大自然的鬼斧神工不容低估。只需 30 分钟亲近大自然即可降低压力并焕发精神。 20.听音乐 好的音乐可以提神醒脑。





在 YouTube 上收集一系列好音乐，并在您想振奋精神时聆听。该列表不必只包含 10 名最好的情绪提升者。 “你只需要相信你可以做到别人从未做过的事情。” “不可能只是一个小词。那些永远做不到你今天所做的事的小人物说，事情是不可能的。 但你知道一切皆有可能。 您所需要的只是决心、耐心、创造力和做新事物的开放态度。或者以新的方式做旧的事情。